1. 오랫동안 앉아서 일한다.
2. 종종 경추 및 요추 통증을 느낀다.
3. 항상 불편하고 부자연스럽다.
이 중 하나라도 맞으면 빨리 인체공학적 의자로 갈아타는 것을 추천한다. 인체공학적 의자의 풍부한 조절 기능으로 비교적 건강한 앉은 자세를 편안하게 유지할 수 있습니다. 요추, 허리, 어깨에 대한 지지와 팔에 대한 지지는 요추와 팔에 가해지는 부담을 크게 줄일 수 있습니다. 편안하게 앉을 수 있을 뿐만 아니라 장시간 착석으로 인한 요추 질환도 줄일 수 있습니다.
인체공학적 의자의 원리
첫째, 인간의 몸은 오랜 시간 앉아있도록 만들어지지 않았습니다. 위의 그림에서 알 수 있듯이 서 있는 자세에서 앉은 자세로 갈수록 추간판은 앞으로 기울어지고 천골의 경사는 작아지며 요추의 만곡은 평평해집니다. 건강한 서 있는 요추 만곡 각도는 20도 -45도인 반면 요추 지지대 없이 앉아 있으면 만곡 각도가 50% 감소합니다.
이러한 요추 만곡 각도의 변화는 세 번째 요추 추간판의 내부 압력을 40% 이상 증가시키고 근육 탈구를 유발하여 근육통, 요통 및 기타 현상을 유발합니다.
인체공학적 의자의 중요한 기능 중 하나는 요추베개(요추지지대)를 통해 세 번째와 네 번째 요추의 전만도를 지지하여 요추 추간판에 가해지는 압력을 줄여 요통을 줄이는 것입니다. 둘째, 의자 등받이가 약 100도 정도 뒤로 기울어져 있어 몸통과 허벅지 사이의 각도가 90도 이상 높아져 등받이에 가해지는 압력을 줄이는 데도 도움이 됩니다.
또한 팔걸이, 의자 높이, 좌석 깊이, 등받이 등의 조절 가능한 기능은 완전한 인체 공학적 의자를 구성합니다.
인체공학적 의자의 원리를 한 문장으로 요약하면 요추 지지대 및 기타 조절 가능한 기능을 통해 요추에 가해지는 압력을 줄이고 편안하고 올바른 착석 자세를 제공합니다.
